To był nie tylko owocowy dzień. To także przypomnienie wszystkim jak ważne jest spożycie śniadania. A Wy wiecie dlaczego należy jeść regularnie?
ROLA II ŚNIADANIA
Dostarczenie organizmowi potrzebnej energii i składników pokarmowych.
1. Wpływ na lepszą koncentrację, zapamiętywanie, zdolność uczenia, lepsze wyniki w nauce, rozwój intelektualny.
2. Uczniowie, którzy nie spożywają II śniadania, osiągają gorsze wyniki w przedmiotach wymagających skupienia, takich jak matematyka czy geografia, częściej skarżą się na bóle głowy, złe samopoczucie, rozdrażnienie i konflikty z rówieśnikami.
3. Wpływ na siłę fizyczną, dobre samopoczucie.
4. Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych.
ZDJĘCIA